안녕하세요 현재 21살로 사회복무요원으로써 군 복무를 하고 있는 성인입니다.

제가 우울증인지 아닌지 잘 모르겟습니다.

인터넷에서 우울증자기진단 테스트나 우울증 검사 같은걸 할때 우울증이다 라는 검사 결과가 자주 나옵니다.

하지만 제가 정말 우울증인지 긴가민가합니다.

갑작스럽게 우울하거나 혼자 멍때리는 시간도 있고 아침에 일어나면 드는 생각이 오늘도 또 하루가 시작돼는건가.. 지겹다... 그만하고싶다.. 라는 생각이 들기도 하고 운전해서 근무지에 출근할때 가기 싫다 사고치지 않을까 걱정부터 돼고 근무지에 출근해서도 근무지 사람들이 잘 좋아할까 내가 있어서 싫진 않을까 하는 생각을 하거나 저 사람은 날 싫어할꺼야 라고 생각해 스스로가 저 사람은 날 싫어하니깐 날 뒷담화 깔꺼야 앞에선 나에게 그럭저럭 대해주지만 뒤에선 날 욕할꺼야 라고 생각합니다.

점점 저 자신에 대해 자신감도 없어지고 한창 좋아하던 글쓰는 일도 잘 하지 않게 돼다가 항상 꿈으로 가지고 있던 웹소설작가 라는 꿈도 난 이루지 못할꺼라는 생각을 하거나 글을 써 인터넷에 올려도 조회수가 잘 안나오니 사람들은 내 소설을 싫어하는거야 난 웹소설작가가 돼지 못할꺼야 라는 생각도 하며 과연 내가 미래에 무슨 일을 할 수 있을까 직장을 가지고 돈을 벌 수는 있을까 라는 생각도 합니다.

사회복무요원으로 써 근무를 하면서 점심도 자주 거르다 집에 와서도 저녁을 잘 먹지 않고 새벽에 뭘 주워먹는 일이 더 늘어났습니다.

사회복무요원으로 써 근무지 사람들에게 피해를 줄까봐 연차나 병가 같은것도 쓰는게 두렵습니다.

최근에 다리를 다쳐 병가를 썻는데 쓸때도 내가 병가를 써도 돼는걸까 내가 병가를 써서 사람들에게 피해가 가지 않을까 싶기도 하고 이런 생각들을 하다 보니 자존감도 더 낮아지는거 같도 제가 마치 쓸모없는 사람이 됀거 같습니다. 

제가 정말 우울증인가요? 우울증이라면 심각한 정도는 아니겟죠?